هكذا تستفيدين من الجنس لحرق سعرات حرارية أكثر! بالارقام

كما يعلم الجميع، ان ​ممارسة الجنس​ تساعد على حرق ​سعرات حرارية​ عديدة لكن سنقترح عليكم طرق تساعد على زيادة هذا العدد عبر طرق عديدة فما هي؟ هذه الدراسة مع الارقام أقيمت لإمرأة بوزن 68 كلغ ونعلم انه كل ما كان الشخص سمين كلما زاد هذا الرقم.

بداية التقبيل: يمكنك حرق من وحدة الى 5 وحدات في الدقيقة الواحدة في حين ان ممارسة المداعبة اثناء التقبيل تؤدي الى حرق 85 سعرة حرارية في الساعة.

​تدليك​ الشريك في السرير: ان التدليك يحرق حوالى 80 سعرة حرارية في الساعة.

الرقص: يمكنك ان ترقصي لشريكك لإغوائه مما يؤدي الى حرق ما يعادل 170 سعرة حرارية او اكثر في فترة نصف ساعة فقط.

​النشوة​ مرة ثانية تحرق من 60 الى 100 سعرة حرارية.